एश य ई स व द क स थ पकव न पक न क ल ए त ज और आस न। ग म स क बज य, च कन य टर क क फ उपय क त ह , आप भ कर सकत ह अन य अवयव क स थ प रय ग करन म स क च न कर । उद हरण क ल ए, कस ह आ भरन म ग जर र ग और एक सब ज क स व द ज ड द ग । भ कर सकत ह अपन इच छ न स र प य ज, अदरक और लहस न क म त र बदल । ग म स क उपय ग करत समय, अत र क त वस क न ल स न क लन क अन मत द न उच त ह क म बन य ह आ म स। यह व य जन हल क ड नर क ल ए आदर श ह य перекуса. 
Time: 30 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 व य जन : 1 क म त र क स थ बड क ट नर क उपय ग कर ग ल स (स ट) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।
न स ख क ल ए स मग र :
- 450 ज आर क म बन य ह आ
- 2 चम मच वनस पत त ल
- अदरक क एक ट कड 5 स म ।, छ ल और ब र क कस ह आ
- 2 प य ज , कट ह आ हर प य ज
- 2 ल ग, क म बन य ह आ लहस न
- 2 बड चम मच। एल। स य स स
- 1 चम मच कट ह आ स ख ल ल म र च
- 1/4 कल । hoisin स स
- 1/4 कल । कट ह ई म गफल
- ब स टन ल ट य स क 1 प रम ख, पत त य म व भ ज त, ध और स ख
सम न स मग र व ल व य जन: ग र उ ड ब फ , ब स टन सल द, अदरक क जड , हर प य ज, लहस न, ह स न स स, स य स स, क ल म र च ग र उ ड क य न, म गफल
पक न क व ध त य र :
- मध यम-उच च गर म पर एक कड ह म ड ल । वनस पत त ल और उसम स त ल म स द ख ई द त ह भ र र ग।
- अदरक, chives, लहस न, कट ह आ स य स स म ह ल ओ स ख प प पर और ह इस न, और 1 म नट क ल ए पक ए । गर म स न क ल और म गफल म हलचल। नमक और क ल म र च क स थ स जन। गर म म पर स फ र म, ल ट ष म ग म स लप टन ।
