लट ट च य द ध और प र पर क भ रत य क ल च य क म श रण ह । मस ल क स थ। यह न स ख ब द म क द ध और उपय ग करत ह ब र उन श गर। अदरक, द लच न और क ल म र च क म श रण एक प य बन त ह अव श वसन य र प स मस ल द र और स फ र त द यक। आप इस छ ट क स थ पर स सकत ह शर ब। 18 + अत यध क शर ब प न स ह न ह त ह आपक स व स थ य क ल ए! 
Time: 25 мин.कठ न ई: आस न सर व ग स: 8 म प व य जन म व य जन क उपय ग क य ज त ह म त र : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (स ट।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (कल ।) – 60 म ल । 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (tsp) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- मस ल क 7 च य ब ग
- क ल म र च क 6 मटर
- 2 द लच न छड
- अदरक क 1 ट कड (5 स म ), छ ल और 8 म कट ह आ भ ग
- 6 बड चम मच। एड ट व स क ब न ब द म क द ध
- 3/4 कल । ब र उन श गर
- 1/2 बड चम मच। र ई व ह स क
- 8 न र ग ट व स ट (एक सर प ल म स ल इस य छ ल), प रत य क इच छ
- व श ष उपकरण: छ ट क र क-प ट, ऐच छ क
सम न स मग र क स थ व य जन: मस ल च य, क ल म र च मटर, द लच न , अदरक क जड , ब द म क द ध, च न ब र उन, व ह स क , ऑर ज ज स ट
पक न क व ध त य र :
- च य ब ग, म र च, एक बड स ट म च पक द लच न , अदरक और 4 बड चम मच। प न । मध यम गर म पर एक फ ड करन क ल ए ल आओ। ब द म द ध और च न ज ड । गर म कम कर और जब उब ल लगभग 10 म नट तक उब ल ।
- बच न क ल ए एक छ ट स ध म क कर म म श रण क तन व द एक स स प न म मस ल क छ ड कर, त र त 8 कप म गरम कर य ड ल । र ई व ह स क क स थ पर स त क म हम न 30 ज ड सक स । शर ब, और व छ त क र प म न र ग twists क स थ ग र न श।
