पन र, ह म, मशर म, टम टर और जड ब ट य क स थ आमल ट पक य ज त ह ब ग – एक प न म तलन क ल ए एक उपय ग व कल प। यह व ध न क वल उन ल ग क ल ए ज अपन स व स थ य क न गर न करत ह , बल क इसक ल ए भ छ ट बच च क ल ए आमल ट ख न बन न । यह भ सह ह य त र स थ त य म तल ह ए अ ड क प रक र। आपक ख न बन न क ल ए आपक उबलन क ल ए प रत र ध एक ज पल क प क ज क आवश यकत ह ग । म म ल ए इसम सभ स मग र क उब ल । एक ब ग म पक य ह आ आमल ट यह कड ह क तरह स व द ष ट और क मल ह त ह । друзьями: 
Time: 25 мин.कठ न ई: आस न। म त र : 1 आमल ट। व य जन आय म उपय ग करत ह क षमत : 1 कप (tbsp) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (tbsp) – 120 म ल । 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 च यख न चम मच (चम मच) – 5 म ल ।
न स ख क ल ए स मग र :
- 2 बड अ ड
- 2 बड चम मच। एल। कस ह आ च डर
- 1 बड चम मच। एल। हर ब ल क म रब ब
- 1 बड चम मच। एल। टम टर ख गय
- 1.5 चम मच हर प य ज ख ए
- 2 कट ह आ ह म, कट ह आ
- 2 मशर म, कट ह आ
- 0.5 चम मच कट ह आ च व
- व श ष उपकरण: 1 ज प ब ल क क क ग ब ग एल।
सम न स मग र व ल व य जन: अ ड , च डर च ज , घ ट म र च, टम टर, हर प य ज, ह म, मशर म, च व स
पक न क व ध त य र :
- एक बड स स प न म , प न क उब ल ल , फ र कम कर आग इतन क प न ध र -ध र उबलत रह ।
- इस ब च, अ ड क एक ल टर क ढ ब ग म ब द कर , ब द कर ब ग और य द रख क अ ड ह लत ह । पन र, क ल म र च ज ड , टम टर, प य ज, ह म, मशर म, नमक और क ल म र च और सब क छ ह ल । ब ग स अत र क त हव ब हर न क ल और इस स ल कर ।
- अ ड क प न म ड ल और अ ड क फ टन तक उब ल लगभग 15 म नट क ल ए फ र ज ह ज एग । प न स ब ग क न क लन क ल ए च मट क एक ज ड क उपय ग कर । ख ल एक प ल ट पर आमल ट ड ल और च इव स क स थ छ ड क ।
