आमत र पर आपक च कल ट म स बन न पर अच छ खर च करन क आवश यकत ह त ह क छ घ ट , य यह तक क एक प र द न, श र ह न स पहल द पहर क भ जन, क य क जर द स ट ह न च ह ए, और व ह प ड ग लहर पर य प त ह हव क ब लब ल । भ ल ज ओ!
हम र आलस म स म क ई जर द , क ई प र ट न नह ह , यह आवश यक नह ह म र और र क । इसक अल व , कच च अ ड क कम क मतलब ह क आप यह त न-घटक म स द कर श त क य ज सकत ह (च कल ट, म र शम ल और व ह प ड क र म) छ ट बच च क , ह ल क म म झ यक न ह क न क वल व इसस ल भ न व त ह ग । यह बह त अच छ ह एक ज द गरन ह न ।
Time: 20 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 – 6 व य जन क म त र क स थ बड क ट नर क उपय ग कर : 1 कप (स ट।) – 240 म ल ल टर। 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।
न स ख क ल ए स मग र :
- 3 बड चम मच। म न म र शम ल
- 1/2 बड चम मच। नरम मक खन
- 255 ज आर। छ ट ट कड म कट ह आ च कल ट क
- 1/4 कल । गर म प न (ह ल ह म उबल ह ए क तल स )
- 1 बड चम मच। वस क र म
- 1 चम मच व न ल अर क
सम न स मग र व ल व य जन: अर ध-म ठ च कल ट, व न ल अर क, म र शम ल , क र म
पक न क व ध त य र :
- एक प न म म र शम ल , मक खन, च कल ट और प न ड ल एक म ट तल क स थ। प न क स ट व पर गर म करन क ल ए रख समय-समय पर स मग र क प घल न क ल ए बह त कम आग हलचल। गर म स न क ल ।
- इस समय व न ल क स थ व ह प क र म ग ढ ह न तक, फ र ठ ड च कल ट म श रण क स थ म ल ए सज त य च पच प क र म। 4-6 कप म म श रण ड ल य म स ख न स पहल छ ट कट र और सर द। ज तन जल द ब हतर ह ग !
