एक प्रेशर कुकर में बीन्स के बिना मिर्च

यह क ई रहस य नह ह क व य जन प र शर क कर म पक य ज त ह अध क स व द और स ग ध। म स क स थ म र च उन व य जन म स एक ह ज उनक रचन म श म ल स मग र क उज ज वल स व द क स थ स त प त। उस तक म र च क सम द ध स व द क स रक ष त करन क अल व , एक प र शर क कर म मदद म ल ग इस त ज स पक ए । तल ह ए म स क प न म ड ल , स ट क ल ए उपय क त, ब यर, स लस क एक क न ड ल , ज स स क और अध क सब ज बन ए । एड ब स स म च प टल म र च ड ल एक हल क ध म रप न स ग ध क ल ए, स स क ग ढ करन क ल ए ट र ट ल च प स और, न श च त र प स , म र च म र च, ज सन प र पकव न क न म द य । क वल आध घ ट म आपक प स एक ह र द क, स ग ध त पकव न ह ग स स क स थ म स, ज क वल एक स इड ड श क स थ पर स ज सकत ह лепёшки, и это будет очень вкусно. Time: 50 мин. कठ न ई: आस न सर व ग स: 4 व य जन : 1 क म त र क स थ बड क ट नर क उपय ग कर ग ल स (स ट) – 240 म ल । 3/4 कप (स ट।) – 180 म ल ल टर। 1/2 कप (कल ।) – 120 म ल ल टर। 1/3 कप (स ट।) – 80 म ल ल टर। 1/4 कप (स ट।) – 60 म ल ल टर। 1 बड चम मच (tbsp) – 15 म ल ल टर। 1 चम मच (चम मच) – 5 म ल ल टर।

न स ख क ल ए स मग र :

• 1.5 क ग र स ट म स (ब फ, प र क और / य भ ड क बच च )
• 2 चम मच म गफल क मक खन
• 1.5 चम मच म ट नमक
• 1 ब तल (360 म ल ।) ब यर क , अध म नत मध यम शक त व ल
• 450 ज आर स लस क र य
• 30 ट र ट ल च प स
• 2 कट ह आ गर म म र च, एड ब स स म ड ब ब ब द, कट ह आ + 1 कल । एल। अड ब स स
• 1 बड चम मच। एल। टम टर क प स ट
• 1 बड चम मच। एल। म र च प उडर
• 1 चम मच जम न ज र

सम न स मग र क स थ व य जन: स अर क म स, हल क ब यर, स स स ल स , अड ब स स म च प टल म र च, म र च मस ल , टम टर क प स ट, ज र

पक न क व ध त य र :

1. म स क एक बड कट र म ड ल और म गफल क मक खन क स थ म ल ए और नमक। अलग स ट कर ।
2. उच च गर म पर, एक 6 एल म ट -न च प र शर क कर गरम कर । सभ पक ष पर म स क 3 स 4 ल ट म भ न , लगभग 2 म नट क ल ए हर ब च। तल ह ए म स क एक बड स फ म ड ल एक कट र ।
3. सभ म स भ नन क ब द, प र शर क कर म ब यर ड ल , न च स च पच प ट कड क पर म र जन करन क ल ए। जलकर ख क ह गय प न क न च स म स क ट कड । म स क प र शर क कर म व पस रख , एड स स क स थ स लस , ट र ट ल च प स, च प टल क ल म र च ड ल । टम टर क प स ट, म र च प उडर और ज र ड ल और म ल ए ।
4. न र द श क अन स र प र शर क कर क ढक कन ब द कर द । न र म त । जब भ प ढक कन क न च स र सन लग , त आ च क ध म कर द बह त कमज र स ट बन ए रखन क ल ए न य नतम करन क ल ए। 25 पक ए म नट। स ट व स न क ल और ध य न स भ प ब द कर द । सह द र ह हर म र च क र स प (ब न स क ब न ) ब यर क स थ पर स ।