ब्रोकोली प्यूरी

7

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 62.57kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  62.57kcal

• रेटिंग

• विधि

ब्रोकोली से बना नाजुक बेबी प्यूरी। यह संभव भी है एक आहार शाकाहारी दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए घर पर पकाना वयस्कों।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• ब्रोकोली – 400 जीआर।
• दूध – 1/3 कप
• मक्खन – 20 जीआर।
• नमक

30 мин30 мин 62.57

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. मेरी ब्रोकोली, पुष्पक्रम में विभाजित है।
2. पैन में ठंडा पानी डालो, नमक थोड़ा सा फैलाओ गोभी और एक उबाल लाने के लिए। धीमी गति से 15 मिनट तक पकाएं आग।
3. हम पानी को सूखा देते हैं, और एक ब्लेंडर के साथ ब्रोकोली को पीसते हैं।
4. दूध डालो और पैन को आग पर रखो। जब मैश किया जाता है गाढ़ा, मक्खन का एक छोटा सा टुकड़ा और ध्यान से जोड़ें हलचल। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• जल्दी से
• केवल