हरे टमाटर के साथ पालक का अचार

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 38.69kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  38.69kcal

• रेटिंग

• विधि

पोलक पट्टिका से बना हल्का और कम वसा वाला मसालेदार सूप। खीरे के बजाय हरे रंग का उपयोग करके घर पर पकाने की कोशिश करें टमाटर का अचार।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/15 सामग्री

• पोलक पट्टिका -500 जीआर।
• चावल 1/4 कप
• आलू -2 पीसी।
• गाजर -1 पीसी।
• अजमोद जड़ – 1 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• वनस्पति तेल -3 बड़े चम्मच। एल।
• आटा -1 सेंट। एल।
• बे पत्ती – 2 पीसी।
• 5 मटर मिर्च
• नमकीन हरी टमाटर 2-3 पीसी।
• जमीन काली मिर्च – स्वाद के लिए
• उबलते पानी -2 एल।
• स्वाद के लिए नमक
• नींबू 6 स्लाइस

50 мин50 мин 38.69

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. ठंडे पानी में चावल कुल्ला।
2. मध्यम कद्दूकस पर गाजर को कद्दूकस कर लें।
3. अजमोद की जड़ और प्याज छोटे क्यूब्स में काटते हैं।
4. भागों में मछली पट्टिका काटें।
5. यादृच्छिक पर आलू आलू।
6. पासा टमाटर।
7. वनस्पति तेल में अजमोद की जड़ भूनें।
8. अजमोद में प्याज और गाजर जोड़ें। नरम होने तक भूनें।
9. कटे हुए टमाटर और टमाटर का पेस्ट डालें। 5-7 मिनट।
10. फ्राइंग में आटा जोड़ें, सब कुछ मिलाएं।
11. उबलते पानी में आलू, बे पत्ती, काली मिर्च डालें।
12. एक उबाल लाने के लिए और चावल डालना। 20 मिनट तक पकाएं कम आग।
13. शोरबा, मिश्रण और नमक में फ्राइंग को कम करें। 10 पकाएं मिनट।
14. सूप में फिलामेंट डुबकी और मछली तैयार होने तक पकाना। 10-15 मिनट।
15. सूप तैयार है। सूप के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए, आपको इसे जलने देना होगा 10 मिनट नींबू का एक टुकड़ा के साथ परोसें।

कीवर्ड:

• एक प्रकार की समुद्री मछली
• अचार
• मछली का सूप
• पोलक के साथ सूप