ग्रील्ड फ़्लॉंडर: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 20 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 173,6kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  20 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  173,6kcal

• रेटिंग

• विधि

फ्लाउंडर एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वस्थ मछली है। तलने में आसान, खाया उपवास और कष्टप्रद नहीं! मैं खाना पकाने के लिए एक सरल नुस्खा साझा करता हूं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• फूलने वाला 1 किलो
• आटा 150 जीआर
• नमक 2 चम्मच
• काली मिर्च स्वाद के लिए
• सूखे सब्जियों 1 बड़ा चम्मच
• खाना पकाने का तेल

20 мин20 мин 173,6

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. विकास के खिलाफ चाकू से तराजू से मछली को कुल्ला और साफ करें तराजू।
2. इनसाइड हटाओ।
3. मछली को टुकड़ों में काटें।
4. नमक, काली मिर्च और मसालों के साथ कटोरे के आटे में मिलाएं सब्जियों।
5. मछली को आटे के मिश्रण में रोल करें और सूरजमुखी के तेल में भूनें प्रत्येक पक्ष पर लगभग 5 मिनट।

कीवर्ड:

• तली हुई मछली
• फ़्लाउंडर
• मछली