आहार तालिका संख्या 5 के लिए बोर्श

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 2 ज
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 54.93kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  2 ज

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  54.93kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

टेबल नंबर 5 पर आहार एक बेस्वाद काढ़ा नहीं है। बनाए रखने की खाना पकाने की आवश्यकताएं, आप घर पर बना सकते हैं खाना। आप चाहें तो इसे अलग से अपनी प्लेट में रख सकते हैं उबला हुआ मांस। आखिरकार, इस आहार के साथ, मांस शोरबा निषिद्ध है और सीमित नमक का सेवन बोर्स्च के लिए हमें चाहिए …

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/13 सामग्री

• आलू – 2 कंद
• गोभी – 400 जीआर
• प्याज – 2 पीसी।
• बीट – 100 जीआर।
• बीट टॉप – 1 पीसी।
• गाजर – 200 जीआर।
• टमाटर पिलाटे -50 जीआर।
• डिल -1 / 2 बीम।
• अजमोद -4 टहनियाँ
• लहसुन – $ 2
• नमक -1 / 2 चम्मच
• चिकन पट्टिका -600 जीआर।
• पानी -2 एल।

5 из 5 1 2 ч2 ч 54.93

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. कम मात्रा में पानी के साथ दुबला चिकन उबालें गाजर और प्याज निविदा (40 मिनट) तक। मांस निकालो और काटा। हमें शोरबा की जरूरत नहीं है।
2. आलू और सफेद गोभी को काटें। उन्हें 2 में उबालें 45 मिनट के लिए लीटर पानी। आग शांत होनी चाहिए।
3. पिलेट टमाटर को चाकू से काटकर या ब्लेंडर से काट लें। टुकड़ा प्याज, बीट और गाजर।
4. एक स्टूवन में टमाटर डालें और शीर्ष पर सब्जियां जोड़ें। में स्टू टमाटर की चटनी 10 मिनट। शोरबा का एक गिलास डालना गोभी और आलू, ढक्कन के नीचे 10 मिनट के लिए पकाएं।
5. चुकंदर के पत्तों को बाहर निकालें और 5 मिनट तक पकाएं।
6. गोभी और आलू के साथ स्टू सब्जियों को मिलाएं। डालो ½ चम्मच नमक, 5 मिनट तक पकाएं और सूप को ठंडा होने दें। सूप गर्म परोसा एक। इसे एक चम्मच खट्टा क्रीम जोड़ने की अनुमति है।

कीवर्ड:

• borsch
• भोजन
• सूप