Parmesan और पेस्टो के साथ तोरी सूप

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 59.53kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  59.53kcal

• रेटिंग

• विधि

सूप आसानी से पच जाता है और पेट पर बोझ नहीं पड़ता है। पेस्टो सॉस कर सकते हैं अपने आप से घर पर पकाएं, इसके लिए हरी तुलसी, सीताफल, या का एक गुच्छा अजमोद, एक मुट्ठी पाइन नट्स, 20 जीआर। कीमा बनाया हुआ परमान मसला हुआ आलू। जैतून का तेल, नींबू का रस और नमक स्वाद के लिए जोड़ें। एक कदम में इस व्यंजन को बनाने के तरीके के बारे में और पढ़ें नुस्खा।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/17 सामग्री

• 2 आलू
• तोरी – 1 पीसी।
• टमाटर – 2 पीसी।
• हरी बीन्स – 100 जीआर।
• गाजर – 1 पीसी।
• लीक सफेद भाग – 1 डंठल
• प्याज – 2 पीसी।
• लहसुन – 3 लौंग
• छोटा पास्ता – 100 जीआर।
• चिकन शोरबा – 1.5 एल।
• अजमोद -1 / 2 गुच्छा
• परमेसन – 80 जीआर।
• पेस्टो सॉस 100 ग्रा।
• स्वाद के लिए नमक
• काली मिर्च स्वाद के लिए
• जैतून या वनस्पति तेल – 2 बड़े चम्मच। चम्मच
• मक्खन -10 जीआर।

50 мин50 мин 59.53

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. जैतून और सब्जी के मिश्रण पर एक मोटी तल के साथ पैन में तेल तलें गाजर और प्याज, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ। लीक को छल्ले में काटें और पानी से कुल्ला करें। उसके बाद अच्छा हुआ सुखाने के लिए।
2. पैन में लीक जोड़ें। अंधेरा करने के लिए 5 मिनट।
3. टमाटर को ब्लांच करें, छीलें और छोटे क्यूब्स में काट लें। 5 मिनट के लिए भूनें।
4. आलू को क्यूब्स में काटें, एक पैन में डालें। स्टू 5 मिनट।
5. तोरी कटा हुआ या चौथाई जोड़ें के छल्ले।
6. शोरबा डालो और कम गर्मी पर 20 मिनट के लिए खाना बनाना। 10 मिनट में जब तक कोई छोटा पास्ता तैयार करने के लिए तैयार न हो जाए जैसे कि पत्र या सेंवई। काली मिर्च और सूप को नमक।
7. प्लेटों में डालो, पनीर और माइक्रोवेव के साथ छिड़के 1 मिनट के लिए।
8. पेस्टो सॉस डालकर सर्व करें।

कीवर्ड:

• सब्जी का सूप