पके हुए लिमोनेला

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 66.5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  66.5kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप कुछ वजन कम करने और सही खाने का फैसला करते हैं, तो स्वादिष्ट बेक्ड लिमोनेला के लिए एक अच्छा नुस्खा याद मत करो! घर पर पूरे परिवार के लिए एक स्वादिष्ट और स्वस्थ रात का खाना तैयार करने के लिए बस अगर आप इस रेसिपी को फॉलो करते हैं। इस बेक्ड मछली को बनाएं और दोपहर के भोजन के लिए एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सेवा करें, आप गार्निश कर सकते हैं स्वाद लेना।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• मछली (लिमोनेला) – 1 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी।
• गाजर – 1 पीसी।
• केचप – 3 बड़े चम्मच
• बे पत्ती – 3 पीसी।
• मसाला – 1 स्वाद के लिए

50 мин50 мин 66.5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हमने मछली को टुकड़ों में काट दिया। नमक के साथ सीजन। मछली के लिए मसाला जोड़ें।
2. पन्नी को बेकिंग डिश में डालें, इसे शीर्ष पर फैलाएं आधा प्याज के छल्ले और कसा हुआ गाजर। हमने आगे मछली फैला दी। टुकड़े टुकड़े करना शीर्ष पर बे पत्ती।
3. हम एक गिलास पानी में केचप का उत्पादन करते हैं और इस मिश्रण से मछली भरते हैं। पन्नी के साथ कवर करें और 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में सेंकना करें लगभग चालीस मिनट।

कीवर्ड:

• पकी हुई मछली
• nn
• मछली