एक प्रकार का अनाज और मशरूम के साथ बेक्ड कद्दू

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 30.88kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  30.88kcal

• रेटिंग

• विधि

अगर आप वजन कम करना चाहते हैं और सही खाना शुरू करते हैं, लेकिन नहीं जानते हैं कि घर पर स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन कैसे बनाया जाता है इस रेसिपी को पास करें और एक प्रकार का अनाज के साथ बेक्ड कद्दू बनाएं और मशरूम। पकवान बहुत ही असामान्य और मूल है। उसकी आप छुट्टी की मेज पर भी सेवा कर सकते हैं, यह वास्तविक हो जाएगा सजावट।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• कद्दू – 1 पीसी।
• एक प्रकार का अनाज – 50 ग्राम
• प्याज – 1 पीसी।
• चैंपियन – 4 पीसी।
• काली मिर्च – स्वाद के लिए

1ч 10мин1ч 10мин 30.88

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. कद्दू पर, ढक्कन को काट लें, बीज और गूदा को अंदर हटा दें।
2. मशरूम के साथ प्याज काट लें।
3. हम कद्दू के तल पर प्याज, मशरूम और एक प्रकार का अनाज फैलाते हैं।
4. नमक और काली मिर्च के साथ पानी डालें।
5. ओवन में एक घंटे के लिए ढंक कर रखें।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट दोपहर का भोजन
• एक प्रकार का अनाज
• उचित पोषण
• कद्दू
• डिनर