खमीर रहित रोटी

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 217.69kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  217.69kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप कुछ वजन कम करना चाहते हैं या सही पर स्विच करना चाहते हैं भोजन, लेकिन आप अपने आप को स्वादिष्ट और सुगंधित नहीं कर सकते रोटी, तो यह नुस्खा आपका उद्धार होगा! घर पर खाना बनाना स्वादिष्ट आहार खमीर रहित रोटी! रोटी बनाना पहले से आसान है यहां तक ​​कि एक युवा गृहिणी भी इसे संभाल सकती है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/13 सामग्री

• राई का आटा – 2 बड़े चम्मच।
• दलिया – 3 बड़े चम्मच।
• केफिर – 4 बड़े चम्मच।
• शहद – 3 बड़े चम्मच
• वनस्पति तेल – 4 बड़े चम्मच
• अलसी का आटा – 2 बड़े चम्मच
• जई चोकर – 2 बड़े चम्मच
• बेकिंग पाउडर – 1 बड़ा चम्मच।
• इलायची – 1 चम्मच
• नमक – 1 चम्मच
• तिल के बीज – 1 चम्मच
• कद्दू के बीज – 1 बड़ा चम्मच।
• सन बीज – 1 चम्मच

1ч 10мин1ч 10мин 217.69

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. केफिर के साथ दलिया डालो और दस मिनट के लिए छोड़ दें।
2. वनस्पति तेल और शहद जोड़ें। अच्छी तरह से मिलाएं।
3. चोकर, इलायची, सन आटा और बेकिंग पाउडर जोड़ें। सब हलचल।
4. राई का आटा जोड़ें और फिर से मिलाएं।
5. हम सिलिकॉन मोल्ड में आटा फैलाते हैं, तिल के बीज के साथ छिड़कते हैं, कद्दू और सन बीज। एक घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में भेजें और 180 डिग्री पर सेंकना।

कीवर्ड:

• घर की बनी रोटी
• जई का आटा
• जई की रोटी