आहार pita पाई prunes के साथ और कोको

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 169.43kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  169.43kcal

• रेटिंग

• विधि

लवाश डाइट केक विद प्रून्स एंड कोको, प्यार से घर पर खाना बनाना उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प होगा जो उनके आंकड़े का अनुसरण करता है, उचित पोषण का पालन करता है या सिर्फ बेकिंग छोड़ने के बिना, कुछ वजन कम करना चाहता है। आप सबसे सामान्य सामग्री से ऐसी पाई बना सकते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• pita (पतली) – 1 पीसी।
• पनीर – 200 ग्राम
• prunes – 80 जी
• कोको – 2 बड़े चम्मच
• चिकन अंडे – 2 पीसी।
• केफिर – 200 ग्राम
• वैनिलिन – स्वाद के लिए

50 мин50 мин 169.43

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. दस मिनट के लिए उबलते पानी में prunes भिगोएँ।
2. हम वैनिलिन, कॉटेज पनीर, कोको और prunes का एक बड़ा चमचा मिलाते हैं। एक ब्लेंडर के साथ पीसें।
3. हमने पीटा ब्रेड को तीन स्ट्रिप्स में काट दिया। हमने प्रत्येक पर दही फैलाया भराई और ट्यूब बंद करें।
4. हम एक गोल आकार में ट्यूबों को एक सर्कल में बिछाते हैं।
5. केफिर अंडे और कोको के एक चम्मच के साथ मिलाया जाता है। पीटा ब्रेड भरें और इसे 15 मिनट के लिए अकेला छोड़ दें। फिर भेज दें 30-40 मिनट के लिए ओवन। ओवन को 180 पर प्रीहीट करें डिग्री कम है।

कीवर्ड:

• पीपी पाक
• पीपी केक
• मीठा केक