पीसा रोटी में संसा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 177.68kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  177.68kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आपने वजन कम करना शुरू कर दिया है और आहार पर हैं, लेकिन वास्तव में चाहते हैं अपने आप को स्वादिष्ट कुछ के साथ, अपने आप को सुनिश्चित करें इस रेसिपी पर ध्यान दें, और घर पर बने स्वादिष्ट संस्कार में पकाएं पीटा रोटी! इस तरह के संस्कार उचित पोषण के साथ संभव है, यह से बना है चिता की रोटी। संतुलित आहार के साथ मुख्य बात यह है कि राशि पर विचार करें खाया, व्यंजन की संरचना। स्वादिष्ट संसा बनाना बहुत ही सरल है, यहां तक ​​कि एक युवा गृहिणी भी इसे संभाल सकती है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• कीमा बनाया हुआ चिकन – 400 ग्राम
• शैम्पेनोन – 150 ग्राम
• प्याज – 1 पीसी।
• पनीर (कठोर) – 100 ग्राम
• अजमोद – 20 ग्राम
• स्वाद के लिए मसाले
• pita (पतली) – 3 पीसी।
• चिकन अंडे – 1 पीसी।

1ч 10мин1ч 10мин 177.68

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. नमक डालें, मसाले डालें।
2. जैतून के तेल (छोटे) में मशरूम के साथ प्याज भूनें राशि)। भराई में जोड़ें।
3. हम अजमोद काटते हैं, पनीर को कद्दूकस करते हैं, सब कुछ मिलाते हैं।
4. पीटा ब्रेड स्ट्रिप्स में कटौती। कीमा बनाया हुआ मांस और फार्म फैलाओ त्रिकोण।
5. एक सूखा फ्राइंग पैन में हल्के से भूनें।
6. फिर एक सिलिकॉन चटाई पर फैलाएं, एक अंडे से चिकना करें और 180 डिग्री तीस से चालीस मिनट पर बेक करें।

कीवर्ड:

• पीटा रोटी से स्वादिष्ट संस्कार
• पीपी संसा
• उचित पोषण
• मशरूम के साथ संसा