तोरी मशरूम के साथ भरवां

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 25.98kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  25.98kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट तोरी को पोर्चिनी मशरूम के साथ पकाया जाता है घर पर, एक महान दोपहर के भोजन के विकल्प के रूप में सेवा कर सकते हैं। ऐसा तोरी वजन कम करने वाले सभी लोगों के लिए हो सकता है, साथ ही साथ जो लोग इसका पालन करते हैं उचित या आहार पोषण। तोरी ने बहुत आसान बना दिया इस नुस्खा के अनुसार, यहां तक ​​कि एक शुरुआत भी इसे संभाल सकती है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• तोरी – 4 पीसी।
• पोर्सिनी मशरूम (उबला हुआ) – 300 ग्राम
• प्याज (प्याज) – 1 पीसी।
• दही – 200 ग्राम
• काली मिर्च स्वाद के लिए
• वनस्पति तेल – तलने के लिए

1 ч1 ч 25.98

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. तेल की एक छोटी मात्रा में प्याज के साथ मशरूम भूनें।
2. काली मिर्च और दही जोड़ें, मिश्रण करें। करीब पांच से दस कवर के तहत मिनट।
3. तोरी काटें, एक चम्मच के साथ कोर को हटा दें।
4. हम मशरूम मिश्रण के साथ तोरी को भरते हैं और ओवन को भेजते हैं तीस से चालीस मिनट। 180 डिग्री पर सेंकना।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट दोपहर का भोजन
• तोरी
• मशरूम के साथ तोरी
• उचित पोषण