ब्रोकली एग पुलाव

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 50 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 88.56kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  50 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  88.56kcal

• रेटिंग

• विधि

स्वादिष्ट घर का बना ब्रोकोली अंडा पुलाव हार्दिक और स्वस्थ दोपहर के भोजन के लिए परिस्थितियाँ एक बढ़िया विकल्प हो सकती हैं या रात का खाना। विशेष रूप से ऐसा पुलाव वजन कम करने वाले सभी लोगों से अपील करेगा, और जो लोग एक स्वस्थ या आहार आहार पर हैं। आप इसे उपलब्ध उत्पादों से बना सकते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• ब्रोकोली – 350 ग्राम
• प्याज – 1 पीसी।
• हरी मटर – 100 ग्राम
• दही – 200 ग्राम
• चिकन अंडे – 3 पीसी।
• स्वाद के लिए मसाले
• चिकन (उबला हुआ) – 200 ग्राम

50 мин50 мин 88.56

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्याज के साथ स्तन को क्यूब्स में काटें।
2. हरी मटर और ब्रोकोली जोड़ें, सब कुछ मिलाएं।
3. बड़े पैमाने पर सिलिकॉन मोल्ड में जोड़ें।
4. एक अलग कंटेनर में, मसाले, नमक, अंडे और दही मिलाएं।
5. एक सिलिकॉन मोल्ड में द्रव्यमान डालो, सेंकना करने के लिए भेजें चालीस मिनट 180 डिग्री पर।

कीवर्ड:

• ब्रोक्कोली
• स्वादिष्ट दोपहर का भोजन
• चिकन
• पुलाव पुलाव
• पीपी दोपहर का भोजन
• उचित पोषण