तोरी चिकन स्तन

1

• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 76.84kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  76.84kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप मेहमानों को स्वादिष्ट और दिलचस्प प्रस्तुति के साथ आश्चर्यचकित करना चाहते हैं आहार भोजन, फिर घर के चिकन में पकाना तोरी में स्तन! यह व्यंजन उन सभी के लिए उपयुक्त है जो थोड़ा चाहते हैं वजन कम करें और सही खाना शुरू करें। मूल बनाओ इस आसान रेसिपी पर ज्यादा परेशानी के बिना स्नैक लंच संभव है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• चिकन स्तन – 600 ग्राम
• तोरी – 1 पीसी।
• मोज़ेरेला – 100 ग्राम
• काली मिर्च स्वाद के लिए
• जैतून का तेल – 1 बड़ा चम्मच
• लहसुन – 2 पीसी।

1 ч1 ч 76.84

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन के स्तन को तंतुओं के बीच के भाग में काटें। हमने मारपीट की। नमक और काली मिर्च। एक प्रेस के माध्यम से लहसुन को पास करें और जोड़ें चिकन पट्टिका।
2. तोरी एक चाकू या एक छिलके के साथ कटा हुआ।
3. हम चिकन मेडेलियन में मोत्ज़ारेला का एक टुकड़ा डालते हैं और इसे लपेटते हैं।
4. तोरी के कटोरे के स्लाइस के साथ भरवां स्तन लपेटें। कटार पर स्ट्रिंग। एक बेकिंग डिश पर रखें ताकि उन्होंने नीचे नहीं छुआ। ओवन में पकने तक बेक करें।

कीवर्ड:

• तोरी चिकन स्तन
• पीपी स्नैक
• पीपी दोपहर का भोजन