आमलेट पके हुए टमाटर

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 100.02kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  100.02kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप नीरस अनाज, तले हुए अंडे और सैंडविच पर थक गए हैं नाश्ता, फिर इस नुस्खा पर एक नज़र डालें और घर पर पकाना स्वादिष्ट टमाटर आमलेट के साथ पके हुए! ऐसी डिश से मदद मिलेगी अपने आहार में विविधता लाएं। ये पके हुए टमाटर सभी को पसंद आएंगे वजन कम करना, साथ ही साथ जो लोग पालन करते हैं उचित / आहार भोजन

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• टमाटर – 3 पीसी।
• चिकन अंडे – 4 पीसी।
• गाय का दूध – 4 बड़े चम्मच।
• पनीर – 50 ग्राम
• स्वाद के लिए मसाला
• काली मिर्च स्वाद के लिए

30 мин30 мин 100.02

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. दूध, काली मिर्च, मसाला, अंडे मिलाएं। नमक और जोड़ें एक कांटा के साथ हराया।
2. हमने टमाटर के शीर्ष को काट दिया, मांस को हटा दें।
3. अंडे के मिश्रण के साथ टमाटर भरें।
4. टमाटर को कद्दूकस किए हुए पनीर के साथ छिड़कें और पहले से गरम ओवन में बेक करें बीस मिनट के लिए।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट नाश्ता
• आमलेट
• टमाटर
• उचित पोषण
• अंडे