सेब के साथ बेक्ड दलिया

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 188.19kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  188.19kcal

• रेटिंग

• विधि

सेब के साथ घर का बना दलिया ग्रेनोला या ग्रेनोला के स्वाद में समान स्थितियां। ऐसा पुलाव उन सभी के लिए नाश्ता या चाय परोसी जा सकती है जो अपना वजन कम कर रहे हैं, और जो लोग सख्त आहार के बिना उचित पोषण का पालन करें। उसे बनाओ शायद सबसे आम सामग्री की एक युवा मालकिन भी।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• दलिया – 200 ग्राम
• सेब – 200 ग्राम
• चिकन अंडे – 1 पीसी।
• केले – 1 पीसी।
• कोको – 1 बड़ा चम्मच
• वैनिलिन – स्वाद के लिए
• स्वाद के लिए दालचीनी

1 ч1 ч 188.19

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. जई का आटा पानी के साथ डालो ताकि यह पूरी तरह से ढंक जाए गुच्छे। बीस से तीस मिनट के लिए अकेला छोड़ दें।
2. कोको, दालचीनी, वेनिला और अंडा जोड़ें।
3. एक केले के साथ कसा हुआ सेब जोड़ें, सब कुछ मिलाएं।
4. हम द्रव्यमान को एक सिलिकॉन मोल्ड में स्थानांतरित करते हैं। ओवन को पहले से गरम करें 180 डिग्री से। हम चालीस मिनट के लिए द्रव्यमान भेजते हैं।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट पुलाव
• जई-गुच्छे
• एक सेब