सब्जियों के साथ ओवन चिकन: वीडियो नुस्खा - तस्वीरों के साथ विस्तृत व्यंजनों।

खाना पकाने का समय
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- 1 सामग्री
  - 1.1 बहुत अच्छा काम
- 2 चरणों
  - - 2.0.0.1 कीवर्ड:
55 मि
पकाने की विधि कठिनाई

सरल पकवान
ऊर्जा मूल्य

70kcal
रेटिंग
विधि

ओवन पकाना एक सरल और समय लेने वाला मामला नहीं है। काफी किसी भी उत्पाद को लें, उन्हें स्वाद के लिए सीज़न करें और एक आकार में मोड़ें पाक। मैं आपको एक दिलचस्प और बहुत स्वादिष्ट विकल्प प्रदान करना चाहता हूं ओवन में घर पर खाना पकाने के लिए – मिश्रित सब्जियों के साथ चिकन। पकवान पौष्टिक, स्वस्थ, आहार, स्वादिष्ट, आप कर सकते हैं अंतहीन इस नुस्खा की सकारात्मक विशेषताओं को लिखें। इस तथ्य के बावजूद कि पकवान अपने आप में स्वादिष्ट है, यह अभी भी है दही पनीर के साथ परोसे जाने पर अधिक स्वादिष्ट बन जाता है, जो चिकन और सब्जियों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। अंतिम इस नुस्खा में नोट तुलसी का होगा, इसकी अनुपस्थिति में आप कर सकते हैं अजमोद का उपयोग करें।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

चिकन पट्टिका – 400 जीआर।
घंटी मिर्च – 1 पीसी।
टमाटर – 1 पीसी।
गाजर बड़े नहीं हैं – 2 पीसी।
फूलगोभी – 200 जीआर।
ब्रोकोली – 200 जीआर।
स्वाद के लिए नमक
स्वाद के लिए मसाला मिक्स
सूरजमुखी तेल – 1 बड़ा चम्मच।
दही पनीर – सेवारत के लिए
तुलसी (अजमोद) – सेवारत के लिए

55 мин55 мин 70

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

चिकन पट्टिका और टमाटर को स्लाइस, बेल मिर्च में काटें – तिनके, गाजर – हलकों।
एक कटोरे में कटा हुआ सामग्री मोड़ो, रंग जोड़ें गोभी और ब्रोकोली।
नमक और मसालों के साथ सीजन, सब कुछ मिलाएं।
चिकन और सब्जियों को एक बढ़ी हुई बेकिंग डिश में डालें सूरजमुखी तेल।
मोल्ड को एक प्रीहीटेड ओवन में 200 डिग्री पर रखें 45 मिनट सब्जियों के साथ चिकन परोसें पनीर और तुलसी के पत्ते, राशि आपके अनुसार समायोजित किया जाता है स्वाद के लिए। बॉन भूख।