सब्जियों के साथ तुर्की कटलेट: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 74kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  74kcal

• रेटिंग

• विधि

उन बच्चों के लिए कटलेट जो वजन कम कर रहे हैं और सिर्फ स्वादिष्ट और स्वस्थ प्यार करते हैं भोजन। ओवन में। बिना रोटी के। सब्जियों के कारण बहुत रसदार और निविदा। ऐसे स्वादिष्ट मीटबॉल आप घर पर ही एक घंटे में बना सकते हैं।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• कीमा बनाया हुआ टर्की (या कोई अन्य) – 500 ग्राम
• तोरी – 1/2 पीसी (या एक बहुत छोटा)
• मीठी मिर्च – 1 पीसी।
• प्याज – 1 पीसी
• अंडे – 1-2 पीसी (मेरे पास बहुत छोटे थे)
• दलिया (मुझे एक त्वरित फोड़ा है) – 4 चम्मच
• नमक – 1/2 बड़ा चम्मच

1 ч1 ч 74

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सब कुछ मिलाएं: कीमा बनाया हुआ मांस, कसा हुआ तोरी, बारीक कटा हुआ मिर्च और प्याज, दलिया, अंडे और नमक।
2. गीले हाथों से हम कटलेट बनाते हैं और उन्हें greased में डालते हैं एक पका रही चादर।
3. ढक्कन या पन्नी के साथ कवर करें। पहले से गरम ओवन को भेजा 30 मिनट के लिए 180-200 30 पर।
4. पन्नी निकालें, एक और 10 मिनट सेंकना।