ओवन में तोरी कैवियार: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 15 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 69kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 15 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  69kcal

• रेटिंग

• विधि

इस स्क्वैश कैवियार को तले जाने की आवश्यकता नहीं है! यह तरीका है आलसी: मैंने सब कुछ मोटे से काट दिया, इसे एक बैग में और ओवन में भर दिया एक ब्लेंडर के साथ पीसें और किया। पेस्टी स्क्वैश किसे पसंद होता है कैवियार, इस तरह के एक स्वादिष्ट घर पकाने की विधि पर ध्यान दें स्क्वैश कैवियार।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• 400 ग्राम तोरी
• 120 ग्राम गाजर
• 100 ग्राम प्याज
• 200 ग्राम मीठी मिर्च
• 150 ग्राम टमाटर
• 1 चम्मच नमक (कोई स्लाइड नहीं)
• स्वाद के लिए काली मिर्च
• वनस्पति तेल के 50 मिलीलीटर

? 1ч 15мин1ч 15мин 69

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सभी सब्जियों को मनमाने ढंग से बड़ा काटें।
2. नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए। वनस्पति तेल जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
3. सभी सब्जियों को एक आस्तीन या एक बेकिंग बैग में स्थानांतरित करें। पैकेज में एक चाकू से कुछ पंक्चर बनाएं।
4. लगभग 1 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन 200º में बेक करें।
5. अगला, थोड़ा ठंडा करें और मिर्च और टमाटर से त्वचा को हटा दें।
6. अतिरिक्त तरल पदार्थ के बिना सभी सब्जियां (बिल्ली बाहर खड़े) शिफ्ट में अन्य व्यंजन।
7. चिकनी होने तक ब्लेंडर को बाधित करना अच्छा है।
8. यह आधा जार से थोड़ा अधिक निकला। में स्टोर करें एक सप्ताह से अधिक नहीं के लिए फ्रिज।

कीवर्ड:

• कैवियार
• तोरी
• सब्जियों
• तोरी