ओवन में केफिर के साथ चिकन जांघ: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 102kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  102kcal

• रेटिंग

• विधि

ओवन में रात का खाना हमेशा बहुत सरल होता है, ज्यादा नहीं लेता है खाना पकाने के लिए समय और इतना स्वादिष्ट! मैंने चिकन बनाया एक स्वादिष्ट केफिर अचार में आलू के साथ जांघों।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• 4 पीसी चिकन जांघों
• 300 मिली केफिर
• 2 दांत। लहसुन
• 1.5 चम्मच नमक
• स्वाद के लिए काली मिर्च
• 0.5 चम्मच सूखे जड़ी बूटी
• 6 पीसी आलू
• 1 बेल मिर्च
• 3 टमाटर

? 1ч 10мин1ч 10мин 102

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. केफिर में सूखे जड़ी बूटी, लहसुन, नमक और काली मिर्च जोड़ें। अच्छी तरह से मिलाएं और इस मिश्रण के साथ चिकन जांघों को डालें।
2. 1 घंटे के लिए मैरिनेट होने के लिए छोड़ दें।
3. आलू को काटें और काली मिर्च को बारीक काट लें। आकार में अनकहा बेकिंग के लिए।
4. आलू पर चिकन जांघों और टमाटर को स्लाइस में रखें।
5. सब्जियों के साथ चिकन को अचार के साथ डालें।
6. लगभग 1 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन 200º में बेक करें।

कीवर्ड:

• ओवन में
• केफिर marinade
• चिकन
• डिनर