झींगा मछली के साथ तोरी नौकाएँ: वीडियो नुस्खा

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  60kcal

• रेटिंग

• विधि

यह पकवान एक उत्सव की मेज को भी सजाएगा, बहुत स्वादिष्ट नौकाएँ, तोरी से घर पर पकाया जाता है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• Langoustines 360 जीआर
• मकई 100 जीआर
• तोरी 1 पीसी
• चेरी 80 जीआर
• चिली सॉस मीठा 50 जीआर
• तिल काले 2 जीआर
• लहसुन 10 जीआर
• परमेसन 50 जीआर
• तलने के लिए जैतून का तेल

40 мин40 мин 60

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. तोरी को आधा काटें और बीज निकालकर, नावें बना लें, नमक के लिए। 30 मिनट से पहले 200 ° के लिए पहले से गरम ओवन में भेजें तत्परता।
2. स्टीवन में 1 लीटर पानी डालो, एक उबाल और नमक लाओ। लैंगग्वेलीन को पानी में फेंक दें और 3-5 मिनट तक पकाएं।
3. चेरी को चार भागों में काटें, लहसुन को काट लें। पान में जैतून के तेल के साथ उच्च गर्मी पर गरम किया जाता है, चेरी भूनें, मकई और लहसुन 3-4 मि।
4. पनीर को कद्दूकस कर लें।

   नौकाओं को ओवन से बाहर निकालें, उनमें सब्जी का मिश्रण डालें, शीर्ष पर लॉबस्टर रखो, पनीर के साथ कवर करें और वापस भेजें 5 मिनट के लिए ओवन।

5. तैयार नौकाओं को मीठी मिर्च सॉस के साथ डालें और छिड़कें तिल के बीज। बोन एपेटिट!

कीवर्ड:

• स्क्वाश
• मकई
• langoustines
• नौकाओं