ओवन में ब्रोकोली के साथ आमलेट

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 90.42kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  90.42kcal

• रेटिंग

• विधि

यदि आप सामान्य नाश्ते से थक गए हैं और आप उन्हें चाहते हैं विविधता लाने के लिए, कुछ असामान्य खाना बनाना, फिर प्रयास करें ओवन में ब्रोकोली के साथ घर पर एक स्वादिष्ट आमलेट पकाना! यह एक नाश्ता बहुत दिलचस्प और सुंदर सेवा है। नाश्ता काम नहीं करता है न केवल स्वादिष्ट, बल्कि स्वस्थ भी। इस पर इसे बहुत सरल बनाएं नुस्खा।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/4 सामग्री

• चिकन अंडे – 4 पीसी।
• गाय का दूध – 200 ग्राम
• काली मिर्च स्वाद के लिए
• ब्रोकोली – 150 ग्राम

30 мин30 мин 90.42

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. अंडे, दूध और काली मिर्च को मिलाएं। नमक और थोड़ा सा फेंट लें एक कांटा का उपयोग कर।
2. ब्रोकोली को पहले उबाल लें, फिर रूपों में बिछाएं बेकिंग के लिए, आमलेट के मिश्रण से भरें। पहले से भेजा हुआ बीस मिनट के लिए ओवन। तापमान 180 डिग्री होना चाहिए।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता
• आमलेट
• ब्रोकोली आमलेट
• पीपी नाश्ता