कद्दू के साथ दही मफिन

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 172.98kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  172.98kcal

• रेटिंग

• विधि

बहुत से लोग सोचते हैं कि वजन कम करने के लिए आपको खुद को पीड़ा देने की आवश्यकता है। भीषण आहार, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है! अधिकार के साथ आप स्वादिष्ट भोजन खा सकते हैं, यहां तक ​​कि पके हुए सामान भी! भोजन कद्दू के साथ कॉटेज पनीर मफिन – इसका सबूत! इन्हें घर पर पकाएं नाश्ते के लिए या चाय के लिए मिठाई के रूप में। उन्हें बना सकते हैं यहां तक ​​कि एक युवा मालकिन।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• पनीर – 200 ग्राम
• कद्दू प्यूरी – 200 ग्राम
• चिकन अंडे – 1 पीसी।
• मकई का आटा – 3 बड़े चम्मच
• गन्ना चीनी – 2 बड़े चम्मच
• वैनिलिन – स्वाद के लिए
• स्वाद के लिए दालचीनी

40 мин40 мин 172.98

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. अंडा, पनीर और कद्दू प्यूरी को मिलाएं।
2. बाकी सामग्री डालें। हम सबमर्सिबल के माध्यम से तोड़ते हैं चिकनी जब तक ब्लेंडर।
3. हम सिलिकॉन मोल्ड्स में आटा फैलाते हैं, इसे ओवन पर भेजते हैं आधा घंटा। ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें।

कीवर्ड:

• मकई मफिन
• उचित पोषण
• कॉटेज पनीर मफिन
• कद्दू मफिन