आटा और चीनी के बिना चॉकलेट

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 141.5kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  141.5kcal

• रेटिंग

• विधि

क्या आपको मीठा और स्वादिष्ट पेस्ट्री पसंद है? आप इसकी कल्पना नहीं कर सकते मना कर दिया, लेकिन आहार के बिना वजन कम करना चाहते हैं? फिर पकाएं इस नुस्खा पर घर पर आटा और चीनी के बिना ब्राउनी! यह नुस्खा सभी के लिए उपयुक्त है जो उचित पोषण का पालन करता है। बनाना स्वादिष्ट आहार पकाना आसान लगता है की तुलना में!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• कद्दू प्यूरी – 300 ग्राम
• केले – 2 पीसी।
• चिकन अंडे – 2 पीसी।
• नारियल तेल – 1 चम्मच
• डार्क चॉकलेट – 20 ग्राम
• कोको – 2 चम्मच
• जई चोकर – 2 बड़े चम्मच
• वैनिलिन – स्वाद के लिए

1ч 10мин1ч 10мин 141.5

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. कद्दू प्यूरी में, केले और डार्क चॉकलेट को पोंछें हलचल।
2. शेष सामग्री जोड़ें। के साथ मिलाएं चिकनी जब तक ब्लेंडर।
3. एक सिलिकॉन मोल्ड में आटा डालो और इसे ओवन में भेजें, 180 डिग्री पर प्रीहीट किया गया। एक घंटे के लिए ब्राउनी को बेक करें।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट पेस्ट्री
• पीपी ब्राउनी
• पीपी पाक