कॉर्न फ्लेक्स ब्रेडेड चिकन ओवन

एक बहुत ही सरल व्यंजन जो हर दिन तैयार होता है बहुत तेज़, लेकिन यह एक रेस्तरां की तरह स्वादिष्ट निकला। कोई भी टुकड़ा चिकन को दही और गर्म सॉस के मिश्रण में डुबोया जाता है, चिकन मांस को रस और तीखा स्वाद दें, फिर उखड़ जाती हैं कटा हुआ मकई के गुच्छे और ओवन में पके हुए। कॉर्नफ्लेक्स, पारंपरिक ब्रेडक्रंब के विपरीत, अधिक हैं ओवन में बेक करने के बाद भी क्रिस्पी। बढ़िया विकल्प डीप-फ्राइड चिकन। चिकन के छोटे टुकड़ों को खाया जा सकता है ऐपेटाइज़र, सॉस में सूई, और बड़े वाले मुख्य रिसेप्शन में काम करते हैं सब्जी साइड डिश के साथ भोजन। आप इस रेसिपी के साथ प्रयोग कर सकते हैं, किसी भी मसाला को अपने स्वाद में शामिल करना। एक परोसने का पोषण मूल्य: (कुल 6) कैलोरी 392, कुल वसा 21 ग्राम।, संतृप्त वसा जी।, प्रोटीन 32 ग्राम।, कार्बोहाइड्रेट 17 ग्राम।, फाइबर जी।, कोलेस्ट्रॉल मिलीग्राम।, सोडियम मिलीग्राम।। चीनी डी। दोस्तों के साथ साझा करें: ओवन में मकई के गुच्छे के साथ चिकन की तस्वीर उकेरीसमय: 1 घंटा 15 मिनट कठिनाई: आसान सर्विंग्स: 6 व्यंजनों में मात्रा में कंटेनर का उपयोग किया जाता है: 1 कप (tbsp) – 240 मिलीलीटर। 3/4 कप (सेंट।) – 180 मिलीलीटर। 1/2 कप (tbsp) – 120 मिली। 1/3 कप (कला।) – 80 मिली। 1/4 कप (सेंट।) – 60 मिली। 1 बड़ा चम्मच (बड़ा चम्मच) – 15 मिली। 1 चम्मच (चम्मच) – 5 मिली।

नुस्खा के लिए सामग्री:

  • चिकन के 8 अलग-अलग टुकड़े, त्वचा के साथ
  • गर्म सॉस की 2 – 3 बूंदें, उदाहरण के लिए तबस्स्को (वैकल्पिक)
  • 1 बड़ा चम्मच। दही, अच्छी तरह से मिलाएं
  • 4 बड़े चम्मच। कटा हुआ मकई का आटा

समान सामग्री के साथ व्यंजनों: चिकन, मसालेदार सॉस, मकई गुच्छे, दही

पकाने की विधि तैयारी:

  1. ओवन को 175 ° C पर प्रीहीट करें। बेकिंग शीट को एल्यूमीनियम से ढक दें पन्नी और खाना पकाने के स्प्रे के साथ पन्नी छिड़कें।
  2. दही के साथ गर्म सॉस मारो और उथले में डालना पकवान। कटा हुआ मकई के गुच्छे को दूसरे उथले में डालें पकवान। दही में चिकन के प्रत्येक टुकड़े को डुबोएं और फिर टुकड़ों में रोल। एक बेकिंग शीट पर रखो और नमक के साथ छिड़के और काली मिर्च।
  3. चिकन को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें जब तक कि मांस बेक न हो जाए हड्डी के पास, लगभग 1 घंटे। एक तेज चाकू के साथ तत्परता की जाँच करें। पैन से डिश में चिकन को स्थानांतरित करें और सलाद के साथ परोसें।

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