टमाटर पेस्ट में बेक्ड चिकन पैर: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 ज 10 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 139.33kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 10 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  139.33kcal

• रेटिंग

• विधि

टमाटर में पकाया हुआ स्वादिष्ट, रसदार चिकन पैर पास्ता आलू, एक प्रकार का अनाज, सब्जी सलाद और के साथ अच्छी तरह से चला जाता है चावल।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• चिकन पैर – 4 पीसी।
• स्वाद के लिए नमक
• स्वाद के लिए 3 मिर्च
• पपरिका – स्वाद के लिए
• सोया सॉस – 5 बड़े चम्मच। एल।
• लहसुन – 4 लौंग
• टमाटर का पेस्ट – 3 बड़े चम्मच। एल।

1ч 10мин1ч 10мин 139.33

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम चिकन पैर धोते हैं, अतिरिक्त वसा को हटाते हैं।
2. नमक के साथ पोंछें, “3 मिर्च” और पेपरिका मसाला।
3. लहसुन को छीलकर बारीक काट लें।
4. हम मांस में छोटे कटौती करते हैं।
5. लहसुन के साथ रगड़ें।
6. हम इसे एक कंटेनर में फैलाते हैं, सोया सॉस में डालते हैं।
7. हम 2 घंटे से अचार करते हैं, मेरे पैरों ने रात में मैरीनेट किया।
8. बेकिंग डिश को पन्नी के साथ कवर करें।
9. इसमें पैर डालें।
10. टमाटर का पेस्ट डालें और पैरों को पोंछ लें।
11. हम 35-40 के लिए 200 डिग्री पर ओवन में सेंकना करने के लिए भेजते हैं मिनट।

कीवर्ड:

• चिकन पैर
• चिकन पैर
• चिकन
• लंच
• चिकन पैर