Champignon और तोरी सूप प्यूरी

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 61.39kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  61.39kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

कुछ दिन पहले, मैंने घर पर मशरूम के साथ तोरी का सूप पकाया। मुझे सब कुछ अच्छा लगा। इसकी घनी संरचना के साथ, सूप प्राप्त किया जाता है कम कैलोरी और आप इसे रात के खाने के लिए भी खा सकते हैं। के लिए बढ़िया नुस्खा जो अपने स्वास्थ्य और वजन की निगरानी करते हैं। और जो नहीं करते हैं देखते हुए, आप लहसुन के साथ croutons बना सकते हैं और पनीर के साथ सूप छिड़क सकते हैं या स्वाद के लिए खट्टा क्रीम डालें। उत्पादों का सेट नीचे दिखाया गया है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• तोरी – 200 जीआर।
• Champignons-100 जीआर।
• प्याज -1 पीसी
• गाजर -1 / 2 पीसी
• खट्टा क्रीम -50 मिलीलीटर।
• नमक 1/3 चम्मच
• काली मिर्च -1 / 3 चम्मच
• वनस्पति तेल – 1 बड़ा चम्मच।
• मक्खन – 1 चम्मच
• हल्दी -1 / 3 चम्मच
• पानी -1 / 2 एल

5 из 5 1 40 мин40 мин 61.39

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. हम सब्जियां तैयार करते हैं: प्याज को क्यूब्स, और गाजर में काटें तिनके।
2. एक सॉस पैन में वनस्पति तेल गरम करें और हल्के से भूनें प्याज के साथ नीम गाजर। कटा हुआ मशरूम डालें और जोड़ें मक्खन, नमक। नमकीन मशरूम के लिए, उन्हें नमकीन होना चाहिए फ्राइंग की शुरुआत में, जब तक कि तरल उनमें से उबला हुआ न हो। तलना मिश्रण, 3-5 मिनट।
3. युवा तोरी को उसी पैन में डाला जाता है। पानी के साथ ऊपर सब्जियों के साथ, नमक और काली मिर्च डालें।
4. रंग के लिए हल्दी को जोड़ा जा सकता है।
5. जब ज़ुचिनी तैयार होती है, और यह जल्दी से, पंच होगा एक ठग में पैन की सामग्री।
6. सूप पर प्लेटों को व्यवस्थित करें और सुंदरता के लिए काली मिर्च के साथ छिड़के और साग।