मांस के साथ ब्रेज़्ड गोभी

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 56.34kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  56.34kcal

• रेटिंग

• विधि

मांस के साथ स्वादिष्ट स्टू गोभी, घर पर पकाया जाता है परिस्थितियों, सभी वजन कम करने के लिए उपयुक्त है, साथ ही साथ जो लोग उचित पोषण का पालन करें। पकवान उपलब्ध कराया जाता है सब्जियां और आहार मांस – चिकन। इस व्यंजन को परोसें आप लंच और डिनर दोनों कर सकते हैं। यह बहुत स्वादिष्ट और निकला काफी संतोषजनक है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• गोभी – 500 ग्राम
• चिकन पट्टिका – 350 ग्राम
• प्याज – 1 पीसी।
• टमाटर – 1 पीसी।
• स्वाद के लिए मसाला
• बे पत्ती – 1 पीसी।

40 мин40 мин 56.34

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. गोभी को छीलकर पैन में डालें। कटा हुआ जोड़ें प्याज और नमक। थोड़ा सा पानी डालें और तब तक उबालें जब तक कि गोभी नरम न हो जाए ढक्कन।
2. एक अन्य पैन में, चिकन स्लाइस को भूनें जैतून का तेल की एक छोटी राशि। मसाला के साथ नमक और छिड़क।
3. टमाटर को क्यूब्स में काटें और गोभी में जोड़ें। में स्टू पाँच मिनट के लिए।
4. तैयार फ़िले को जोड़ें और एक और पांच से दस मिनट के लिए उबाल लें।

कीवर्ड:

• स्वादिष्ट दोपहर का भोजन
• स्वादिष्ट रात का खाना
• चिकन पट्टिका
• उचित पोषण
• पत्ता गोभी