चिकन कटा हुआ पेनकेक्स

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 102.57kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बढ़िया काम है
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  102.57kcal

• रेटिंग

• विधि

घर का बना चिकन कटा हुआ पेनकेक्स एक स्वादिष्ट, प्रोटीन, हार्दिक भोजन या के लिए एक बढ़िया विकल्प होगा रात के खाने के। इस तरह के पेनकेक्स उन लोगों के लिए बनाए जा सकते हैं जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और शुरू करना चाहते हैं सही खाओ। आहार फ्रिटर्स के साथ अच्छी तरह से जाना ताजा सब्जियां, एक प्रकार का अनाज, चावल, कठिन पास्ता।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• चिकन पट्टिका – 250 ग्राम
• ग्रीक दही – 170 ग्राम
• चिकन अंडे – 1 पीसी।
• लहसुन – 2 पीसी।
• स्वाद के लिए मसाला
• मकई – 3 बड़े चम्मच
• स्टार्च

40 мин40 мин 102.57

बढ़िया काम है

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन पट्टिका छोटे टुकड़ों में काटी।
2. दही, फिलामेंट, स्टार्च और अंडा मिलाएं। नमक, मसाले डालें और कटा हुआ लहसुन।
3. एक छोटी राशि पर दोनों पक्षों पर पेनकेक्स भूनें जैतून का तेल।

कीवर्ड:

• चिकन पेनकेक्स
• लंच
• उचित पोषण
• डिनर