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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
76kcal
- रेटिंग
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विधि
उंगलियों की एक श्रृंखला से डिश आप चाटना होगा। मोत्ज़ारेला के तहत कॉड है घर में खाना पकाने में बहुत तेज, और बहुत जल्दी स्वादिष्ट।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/10 सामग्री
76
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- ओवन को 200 ° पर प्रीहीट करें। सब्जियों और सागों को धोएं। एक मोटे grater पर मोज़ेरेला पीस लें। अजमोद में, उपजी हटा दें और इसे काट लें। लहसुन को छील कर काट लें। कॉड धो लें दो भागों में सूखा और काट लें, अनुपस्थिति की जांच करें बीज, एक पका रही चादर पर डाल दिया, तेल से सना हुआ। एक कटोरे में, मिश्रण लहसुन, पनीर और अजमोद, कॉड और साफ पर मिश्रण रखना 15 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में पका रही चादर।
- घंटी मिर्च के लिए, डंठल और बीज हटा दें। गाजर और प्याज साफ। पत्ता गोभी, बेल मिर्च और प्याज। गाजर एक मोटे grater पर grate।
- मध्यम आँच पर गरम तेल में तलने के लिए तेल डालें। इसे गर्म करें और प्याज, गाजर, घंटी मिर्च को भूनें 3-4 मिनट के लिए सुनहरा क्रस्ट। गोभी डालें और भूनें एक और 4-5 मिनट, सरगर्मी
- फिर 100 मिलीलीटर पानी, अजवायन डालें, गर्मी कम और कम करें 10 मिनट के लिए उबाल लें, सरगर्मी, टमाटर का पेस्ट जोड़ें, मिश्रण करें और निविदा तक उबाल। नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए।
कीवर्ड:
- मोत्ज़ारेला
- मछली
- कॉड
- पत्ता गोभी
