सब्जियों और पनीर के साथ चिकन स्तन: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 207,9kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  207,9kcal

• रेटिंग

• विधि

खैर, सब्जियों की एक टोपी के साथ बहुत स्वादिष्ट और निविदा चिकन स्तन और पनीर, जब मैंने उत्सव की मेज पर इस व्यंजन को पकाया और परोसा, फिर बिना किसी अपवाद के सभी को इस चिकन स्तन से प्यार हो गया।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/11 सामग्री

• चिकन स्तन – 700 जीआर
• 2 पीसी टमाटर
• 2 प्याज
• चीज -200 जीआर
• मेयोनेज़ -50 जीआर
• आटा -100 जीआर
• ब्रेड क्रम्ब्स -100 जीआर
• 3 अंडे
• वनस्पति तेल -80 मि.ली.
• नमक
• काली मिर्च

40 мин40 мин 207,9

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन ब्रेस्ट ने भाग को काट दिया, फिर थोड़ा हरा दिया हथौड़ा, नमक और काली मिर्च।
2. आटे में चिकन स्तन रोल करें, फिर अंडे और ब्रेडक्रंब में ब्रेडक्रंब, सुनहरा भूरा होने तक वनस्पति तेल में भूनें, स्तन को एक बढ़ी हुई बेकिंग शीट पर रखें।
3. एक पैन में, प्याज भूनें, छल्ले में कटा हुआ, और टमाटर, इसलिए छल्ले में कटौती।
4. मेयोनेज़ के साथ हल्के चिकन स्तन को चिकनाई करें, तला हुआ डालें सब्जियां और पनीर के साथ छिड़क (यदि वांछित हो, तो आप सब्जियों पर जोड़ सकते हैं थोड़ा और मेयोनेज़)।
5. हम ओवन में 180 डिग्री पर 10-15 मिनट के लिए सेंकना करने के लिए भेजते हैं। बॉन भूख।

कीवर्ड:

• दूसरा
• चिकन स्तन