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खाना पकाने का समय
Contents
- पकाने की विधि कठिनाई
सरल पकवान
- ऊर्जा मूल्य
132kcal
- रेटिंग
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विधि
जब स्टोव पर लंबे समय तक खड़े होने का बिल्कुल समय नहीं है, तो यह स्वादिष्ट है मैं खाना चाहता हूं, घर के स्वादिष्ट बेक्ड आलू के साथ खाना बनाना गोमांस।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/6 सामग्री
132
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- ओवन को 180 ° पर प्रीहीट करें। आलू को धोकर काट लें आधा। एक बेकिंग शीट पर आलू रखें चर्मपत्र, नमक, काली मिर्च स्वाद के लिए, सूरजमुखी के साथ बूंदा बांदी तेल और 30 मिनट (जब तक) पहले से गरम ओवन में पैन डाल दिया में उपलब्ध)।
- मांस को धो लें, इसे सूखा दें, क्यूब्स में काट लें।
- तेज़ आँच पर एक फ्राइंग पैन पर तेल डालें। इसे गर्म करें और 2 मिनट के लिए मांस को भूनें, प्रत्येक मोड़ एक टुकड़ा। फिर गर्मी को मध्यम और तलना मांस को 2 और कम करें मिनट, समय-समय पर बदल रहा है। नमक, काली मिर्च।
- प्याज को छीलकर पिस लें। द्वारा विभाजित ब्रोकोली पुष्पक्रम। चेरी आधा में कटौती।
- पैन में सभी सब्जियों को बीफ में जोड़ें और सब कुछ भूनें एक और 6 मिनट के लिए सरगर्मी। फिर 100 मिलीलीटर पानी और सॉस डालें बारबेक्यू। धीरे से हिलाओ और जब तक मांस पकाया नहीं जाता है तब तक उबालें।
कीवर्ड:
- आलू
- मांस
