आलू और सब्जियों के साथ बेक्ड चिकन आस्तीन: नुस्खा वीडियो

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 97kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  97kcal

• रेटिंग

• विधि

इस व्यंजन का मुख्य लाभ यह है कि इसे बिना पकाया जाता है तेल की बूंदें और यह एक ही समय में निकलता है यह बहुत स्वादिष्ट और रसदार है। आस्तीन में सब्जियों के साथ ऐसा चिकन बनाना सुनिश्चित करें, पकाना एक से अधिक बार।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/12 सामग्री

• चिकन पैर – 3 पीसी।
• आलू – 800 ग्राम
• प्याज – 2 पीसी।
• घंटी मिर्च – 1 पीसी।
• टमाटर – 1 पीसी
• गाजर – 1 पीसी
• अजमोद
• टमाटर का पेस्ट – 1 बड़ा चम्मच
• खट्टा क्रीम – 2 बड़े चम्मच
• नमक
• काली मिर्च
• पसंदीदा मसाले

1 ч1 ч 97

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन पैर दो भागों (जांघ और ड्रमस्टिक) में कट जाता है।
2. आलू को बड़े स्लाइस में छीलें और काटें।
3. स्ट्रिप्स में गाजर, टमाटर, घंटी मिर्च काटें या क्यूब्स।
4. साग को बारीक काट लें।
5. एक बड़े कटोरे में सभी अवयवों को हिलाओ, उन्हें जोड़ें नमक, काली मिर्च, पसंदीदा मसाले, टमाटर का पेस्ट और खट्टा क्रीम और बदलाव सभी एक बेकिंग स्लीव में।
6. एक क्लैंप या गाँठ के साथ आस्तीन को सुरक्षित करें, पर शिफ्ट करें पका रही चादर, ऊपर से कई जगहों पर छेद और भेजना 40-50 मिनट के लिए 200 डिग्री के लिए पहले से गरम ओवन।

कीवर्ड:

• चिकन
• ओवन चिकन
• ओवन में सब्जियां
• बेकिंग आस्तीन