प्याज और गाजर के साथ पके हुए गुलाबी सामन: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 136kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  136kcal

• रेटिंग

• विधि

मछली पकाने के सबसे सामान्य तरीकों में से एक है ओवन में पकाना। यह खाना पकाने की विधि पूरी तरह से है मछली के स्वाद को प्रकट करने में मदद करता है, इसके सर्वोत्तम नोटों पर जोर देता है। गुलाबी सामन सामन परिवार का एक सदस्य है, जो उपयोगी है मानव शरीर के लिए, और एक ही समय में एक कम लागत है। हालांकि, ज्यादातर लोग सोचते हैं कि गुलाबी सामन बल्कि सूखा है। और के लिए मछली को अधिक रसदार बनाने के लिए, यह ठीक से होना चाहिए पकाने के लिए। मैं आपको स्वादिष्ट बेक्ड गुलाबी सामन का एक प्रकार प्रदान करता हूं प्याज और गाजर। इस व्यंजन में मछली कोमल, स्वादिष्ट है, सुगंधित, मुंह में पानी और असामान्य रूप से रसदार।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• गुलाबी सामन (पट्टिका) – 700 जीआर।
• प्याज (बड़े) – 1-2 पीसी।
• गाजर (मध्यम) – 2 पीसी।
• स्वाद के लिए नमक
• काली मिर्च स्वाद के लिए
• मेयोनेज़ – 50 जीआर।
• सूरजमुखी तेल – 4 बड़े चम्मच। (फ्राइंग) – 1 बड़ा चम्मच। (बेकिंग)

45 мин45 мин 136

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्याज को बारीक काट लें। गाजर को मोटे कद्दूकस पर पीस लें।
2. पैन गरम करें और उसमें सूरजमुखी का तेल डालें फ्राइंग। 5 मिनट के लिए कटा हुआ प्याज और सॉस जारी करें मध्यम गर्मी।
3. जब प्याज सुनहरा होने लगे, गाजर को उसमें नमक लगाकर छोड़ दें और अल्टेंटे तक सब्जियां भूनें।
4. एक मछली का पट्टिका लें और भागों में काट लें।
5. मछली को एक बेकिंग ट्रे पर रखें, जिसमें सूरजमुखी का तेल हो, नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए। एक भी परत में मछली के ऊपर लेट जाओ प्याज-गाजर फ्राइंग, और इस पर “कॉबवेब” बनाते हैं मेयोनेज़।
6. मछली के साथ पैन को 200 डिग्री पर प्रीहीट करें 25 मिनट के लिए ओवन। मछली को पके हुए आलू के साथ परोसा जा सकता है, चावल या सब्जी। बॉन भूख।

कीवर्ड:

• रात का खाना
• दूसरा
• गुलाबी सामन
• पकी हुई मछली
• रात के खाने के लिए
• मछली
• ओवन में मछली