ओवन ब्रेस्टेड चिकन ब्रेस्ट

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 35 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 188,3kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  35 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  188,3kcal

• रेटिंग

• विधि

आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट और सुगंधित चिकन स्तन बाहर निकल जाएंगे यदि पार्मेसन पनीर के साथ ब्रेडक्रंब में घर पर टुकड़े तैयार करें। स्तन स्तनों को सूखने से बचाता है। यह डिश बहुत बढ़िया है अवकाश तालिका के लिए उपयुक्त है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• चिकन स्तन – 2 हिस्सों
• कसा हुआ पनीर पनीर – 4 बड़ा चम्मच।
• ब्रेडक्रंब – कप
• वनस्पति तेल
• ग्राउंड काली मिर्च
• नमक

35 мин35 мин 188,3

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन के आधे हिस्से को 2 भागों में काटें (हमें 4 मिलता है टुकड़े), तेल के साथ तेल, नमक और जमीन काली मिर्च के साथ छिड़के। ओवन 200 डिग्री पर सेट।

2. एक कटोरे में, बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन मिलाएं (साथ में बदला जा सकता है ब्रेडक्रंब के साथ एक और कड़ी चीज), रोल तैयार चिकन के टुकड़े और एक बेकिंग शीट पर भेजें।

3. हम ओवन में एक पनीर ब्रेडिंग में स्तन डालते हैं और 20 मिनट के लिए सेंकना करते हैं।

4. हम सुगंधित पनीर स्तन को बाहर निकालते हैं, इसे प्लेटों पर डालते हैं, यदि वांछित है, तो शीर्ष पर टमाटर के साथ तला हुआ प्याज जोड़ें, अजमोद और तुरंत परोसें।

कीवर्ड:

• ओवन में
• ब्रेडेड
• स्तन
• चिकन
• मांस
• पनीर के साथ