गोभी और ब्रोकोली के तहत पके हुए क्रीम सॉस

8

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 107kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  107kcal

• रेटिंग

• विधि

एक स्वादिष्ट, रसदार शाकाहारी व्यंजन घर पर रंग से पकाया जाएगा पनीर के साथ एक कोमल क्रीम सॉस में गोभी और ब्रोकोली। बड़े के लिए फूलगोभी और ब्रोकोली के पारखी। यह व्यंजन योग्य है समय और थोड़ा प्रयास का निवेश किया।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• 400 ग्राम ब्रोकोली
• 400 ग्राम फूलगोभी
• 500 मिली क्रीम 10-15%
• 150 ग्राम पनीर
• 1 बड़ा चम्मच आटा
• 1 बड़ा चम्मच मक्खन
• नमक और काली मिर्च

1 ч1 ч 107

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. नमकीन पानी के एक बर्तन को आग पर रखो। उबलते पानी में ब्रोकोली और फूलगोभी को छोड़ें, पुष्पक्रम में छांटे। के माध्यम से एक कोलंडर में सब्जियों को फेंकने के लिए दस मिनट।
2. सॉस पैन में सॉस के लिए, मक्खन पिघलाएं, आटा जोड़ें, साथ में हल्का फ्राई करें।
3. क्रीम जोड़ें, एक लकड़ी के चम्मच के साथ सरगर्मी, लाओ dokipeniya।
4. कुचल पनीर, गर्मी जोड़ें पनीर का पूरा पिघलना। हल्का नमक, काली मिर्च, गर्मी से निकालें।
5. एक बेकिंग डिश में तैयार सब्जियां डालें।
6. मलाईदार सॉस में डालो। ओवन में सेंकना 180 डिग्री क्रस्ट के तापमान पर (लगभग बीस मिनट)।
7. तैयार पकवान परोसें, एक तेज चाकू से कटे हुए हिस्से में काटें टुकड़े।

कीवर्ड:

• शाकाहारी
• दूसरा
• सब्जियों
• क्रीम
• पनीर
• फूलगोभी