चिली सॉस के साथ बेक्ड चिकन स्तन

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 1 एच 05 मिनट
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 119kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 एच 05 मिनट

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  119kcal

• रेटिंग

• विधि

आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट और स्वादिष्ट चिकन स्तन (पट्टिका), तिल के बीज के साथ चिली सॉस में घर पर पकाया जाता है, उत्कृष्ट छुट्टी की मेज पर फिट।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/6 सामग्री

• चिकन स्तन (पट्टिका) – 7 टुकड़े
• मिर्च टमाटर सॉस – 3 बड़ा चम्मच
• तिल के बीज – 2 बड़े चम्मच।
• सब्जी थोड़ी
• नमक
• ग्राउंड काली मिर्च

1ч 05мин1ч 05мин 119

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. मेरे चिकन के स्लाइस, एक कटोरी में भेजें, टमाटर डालना चिली सॉस, नमक, जमीन काली मिर्च, मिश्रण और के साथ छिड़के 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

2. हम एक मोल्ड में मैरीनेटेड एरोमैटिक फिलामेंट को शिफ्ट करते हैं, इसे पानी में डालते हैं तेल, तिल के साथ छिड़क और 25 मिनट के लिए ओवन में डाल दिया (190 डिग्री पर)

3. हम सुगंधित तेज स्तनों को बाहर निकालते हैं, प्लेटों में स्थानांतरित करते हैं, एक सब्जी साइड डिश जोड़ें और तुरंत उत्सव की मेज पर सेवा करें।

कीवर्ड:

• ओवन में
• स्तनों
• बेक किया हुआ
• चिकन
• मांस
• पट्टिका