फिटनेस बार: वीडियो नुस्खा

1

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 40 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 236,7kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  40 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  236,7kcal

• रेटिंग

• विधि

मैं खरीदी गई सलाखों का समर्थक नहीं हूं, मैं वास्तव में उनकी रचना पर भरोसा नहीं करता हूं। यदि आप भी, तो घर के लिए सलाखों बनाने के लिए यह नुस्खा आप! यह स्वादिष्ट और सेहतमंद पट्टियाँ बनाता है हाथ) आप अपने पसंदीदा सूखे फल और नट्स जोड़ सकते हैं!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• दलिया 2 कप
• शहद 2 बड़े चम्मच
• सूखे मेवे और मेवे ~ 100 ग्रा
• 1 पीसी केले
• नाशपाती १ पी.सी.
• बड़ा सेब 1 पी
• चॉकलेट 100 ग्रा
• क्रीम 100 मि.ली.

40 мин40 мин 236,7

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सेब और नाशपाती को मोटे कद्दूकस पर पीस लें।
2. केले को दलिया में मैश करें और फिर सभी सामग्रियों को मिलाएं (छोड़कर) चॉकलेट और क्रीम)।
3. अपने हाथों से परिणामी द्रव्यमान को धो लें ताकि रस अनाज को संतृप्त करे और कागज पर एक छोटी सी परत में रखो, यह सब पहले से गरम करने के लिए भेजें ओवन (200) 20 मिनट के लिए।
4. इस बीच, आइसिंग करें: चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं और धीरे क्रीम, धीरे धीरे हिलाओ गाढ़ा हो।
5. हमारे भविष्य की सलाखों को ओवन से बाहर निकालें और उन्हें टुकड़े के साथ डालें, फिर 30 मिनट के लिए ठण्डा करें।
6. समाप्त सलाखों के टुकड़े में कटौती। बोन एपेटिट !!!

कीवर्ड:

• पागल
• nn
• सूखे मेवे
• फिटनेस
• चॉकलेट