पन्नी में तुर्की पट्टिका

0

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 5 ज
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 96.25kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  5 ज

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  96.25kcal

• रेटिंग

• विधि

ओवन मैरीनेटेड टर्की – एक स्वादिष्ट आहार पकवान। इसे पन्नी में बनाओ, फिर मांस रसदार और निकल जाएगा सुगंधित।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/5 सामग्री

• तुर्की पट्टिका – 1 किलो।
• सोया सॉस – 100 मिलीलीटर।
• मिश्रण “प्रोवेनकल जड़ी बूटी” – 4 चम्मच।
• स्वाद के लिए नमक
• लहसुन – 3 लौंग

5 ч5 ч 96.25

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. ठंडे पानी, सूखे, कट के साथ कुक्कुट पट्टिका कुल्ला भागों में।

2. प्रत्येक टुकड़े में चाकू से जेब काटकर, कटा हुआ डालें लहसुन और एक चुटकी मसाले।

3. सोया सॉस, नमक और मसालों के मिश्रण में मैरीनेट करें।

4. रेफ्रिजरेटर में 4 घंटे के लिए उत्पीड़न के तहत रखो।

5. प्रत्येक टुकड़े को पन्नी में लपेटें, एक बेकिंग शीट पर रखें।

6. ओवन को 220 डिग्री पर प्रीहीट करें। 50 मिनट के लिए पट्टिका सेंकना। अंत से 5-10 मिनट पहले टुकड़ों को भूरा बनाने के लिए पन्नी प्रकट करने की तैयारी।