मशरूम और बीट्स के साथ शुही सलाद

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 ज 30 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 122,6kcal
    • 0.0.4 5 में से 5
    • 0.0.5 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  1 ज 30 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  122,6kcal

• रेटिंग
  

  5 में से 5

• विधि

हल्का और स्वादिष्ट आहार सलाद नाश्ते या के लिए आदर्श है देर रात का खाना। पके हुए बीट्स और सूखे के संयोजन को जोड़ना मशरूम। इसे घर पर पकाना मुश्किल नहीं है।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• बीट – 500 ग्रा
• प्याज – 2 पीसी
• सूखे मशरूम – 200 ग्रा
• सूरजमुखी तेल – 2 बड़े चम्मच
• जैतून का तेल – 1 बड़ा चम्मच
• नींबू का रस – 2 बड़े चम्मच
• लहसुन – 3 टन

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 122,6

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. अच्छी तरह से बीट कुल्ला, सूरजमुखी तेल के साथ तेल, पन्नी में लपेटो और 1 से 180 डिग्री ओवन में भेजें घंटे।
2. मशरूम को 10 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगोएँ, फिर उबालें 15 मिनट के लिए नमकीन पानी।
3. प्याज को बारीक काट लें और तेल में हल्का भूनें। लहसुन काटना।
4. पील और बीट्स काट लें। यदि मशरूम बड़े हैं, उन्हें आधे या चौथाई में काटें।
5. एक कटोरे में, बीट्स, प्याज, मशरूम, लहसुन, सभी को मिलाएं नींबू का रस और जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और अच्छी तरह से जोड़ें मिलाना।

कीवर्ड:

• मशरूम
• परहेज़ी
• हल्का सलाद
• साधारण सलाद
• चुकंदर