बाजरा दलिया भरवां टमाटर

1

• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 106.06kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  106.06kcal

• रेटिंग

• विधि

बाजरा दलिया न केवल एक साइड डिश के रूप में काम कर सकता है। वह है एक स्वादिष्ट मुख्य पाठ्यक्रम भी हो सकता है जिसे पकाया जा सकता है लंच या डिनर के लिए घर पर।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/7 सामग्री

• टमाटर – 8 पीसी।
• बाजरा ग्रेट्स – 200 ग्राम
• चिकन पट्टिका – 300 ग्राम
• अजमोद
• जैतून का तेल – 2 बड़े चम्मच। एल।
• नमक
• काली मिर्च

45 мин45 мин 106.06

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. चिकन पट्टिका को छोटे-छोटे टुकड़ों में काटकर इसमें भूनें जैतून के तेल में मध्यम आकार के सॉस पैन।

2. पैन में आपको बाजरा दलिया की आवश्यक मात्रा जोड़ने की जरूरत है, नमक, पानी के साथ सब कुछ डालें और तब तक पकाएं जब तक कि अनाज पूरी तरह से पक न जाए। ढक्कन बंद होने के साथ पैन को 10-15 मिनट के लिए सेट करें।

3. इस समय, टमाटर के ऊपर से काट लें और उसका मांस बाहर निकालो। इस प्रक्रिया को सावधानी से करें ताकि सब्जी की दीवारों को नुकसान न करें।

4. बाजरा दलिया को कटा हुआ अजमोद और सामान के साथ मिलाएं टमाटर का द्रव्यमान।

5. भरवा टमाटर को बेकिंग शीट पर रखें और पर रखें एक अच्छी तरह से पहले से गरम ओवन में कुछ मिनट।

कीवर्ड:

• टमाटर
• बाजरा दलिया