कद्दू Frittata

3

• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 35 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 93.06kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  35 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  93.06kcal

• रेटिंग

• विधि

कद्दू के साथ स्वादिष्ट फ्रिटाटा एक पारंपरिक इतालवी आमलेट है विभिन्न प्रकार के एडिटिव्स जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं। महान नाश्ता समाधान। फ्रिटेट के साथ बनाया जा सकता है मोत्ज़ारेला।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/8 सामग्री

• अंडा – 4 पीसी।
• कद्दू – 300 ग्राम
• प्याज – 1 पीसी।
• लहसुन – लौंग की एक जोड़ी
• मोज़ेरेला (मिनी) – कुछ गेंदें
• पनीर – 50-70 ग्राम
• जैतून का तेल – तलने के लिए
• सब्जी का मसाला – स्वाद के लिए

35 мин35 мин 93.06

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. सबसे पहले, सभी आवश्यक सामग्री तैयार करें।
2. हम कद्दू को साफ करते हैं और छोटे टुकड़ों में काटते हैं।
3. एक छोटे से बेकिंग डिश में, हल्के से कद्दू डालें जैतून का तेल के साथ छिड़क, लहसुन छील और कद्दू में जोड़ें, मसाला जोड़ें और ओवन में फॉर्म डालें। 10 मिनट के लिए बेक करें, “ग्रिल” मोड का चयन करके।
4. लहसुन और प्याज को बारीक काट लें। के अलावा के साथ पैन गरम करें मक्खन, प्याज भूनें, फिर लहसुन जोड़ें और एक और भूनें 2-3 मिनट।
5. एक मोटे grater पर पनीर रगड़ें। मोज़ेरेला में कटौती आधा।
6. एक गहरे कटोरे में अंडे तोड़ें, मसाला और एक व्हिस्क जोड़ें। सब कुछ मिलाएं।
7. अंडे के साथ एक कटोरे में, लहसुन के साथ मोज़ेरेला, तली हुई प्याज जोड़ें और अधिकांश कसा हुआ पनीर, सब कुछ मिलाएं।
8. हम ओवन से कद्दू के साथ फार्म निकालते हैं और अंडे का मिश्रण डालते हैं।
9. हमारे शेष पनीर के साथ छिड़क हमारे फ्रिट और एक और 5-7 सेंकना ग्रिल मोड में मिनट। हमारा फ्रिट तैयार है, आनंददायक है भूख!

कीवर्ड:

• ग्रिल
• नाश्ता
• सेंकना
• मोत्ज़ारेला
• आमलेट
• पनीर
• कद्दू
• frittata