उचित पोषण के लिए पिज्जा: वीडियो नुस्खा

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• खाना पकाने का समय

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 149,75kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  149,75kcal

• रेटिंग

• विधि

उचित पोषण पर, आपको पिज्जा खाना चाहिए। आटा चावल और मकई का आटा, साथ ही पनीर से घर पर पकाया जाता है – उन लोगों से अपील करेंगे जो स्वस्थ आहार का पालन करते हैं। भरना – सब्जियां और मांस! आपको हार्दिक और स्वस्थ खाने के लिए क्या चाहिए या रात के खाने के! बहुत स्वादिष्ट पिज्जा!

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• 2 अंडे
• 180 जीआर पनीर
• 60 ग्राम चावल का आटा
• 60 ग्राम कॉर्नमील
• 1 टमाटर
• 1 बेल मिर्च
• 200 जीआर चिकन
• 1 प्याज
• 30 ग्राम टमाटर का पेस्ट
• 100 जीआर पनीर

45 мин45 мин 149,75

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. एक कांटा के साथ अंडे मारो।
2. पनीर डालें।
3. आटा जोड़ें। सोल।
4. आटा गूंध और फिर बाहर रोल।
5. आटा को पहले से गरम ओवन में 7 मिनट के लिए भेजा जाता है। और इस समय भराई करना।
6. प्याज, टमाटर, मिर्च काट लें।
7. पनीर को कद्दूकस कर लें।
8. टमाटर के पेस्ट से आटा गूंथ लें। मांस और सब्जियां फैलाएं। पनीर के साथ छिड़के।
9. 20 मिनट के लिए ओवन को 180 ° पर भेजें।

कीवर्ड:

• आटा
• मांस
• काली मिर्च
• पिज़्ज़ा
• टमाटर
• पनीर
• पनीर