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खाना पकाने का समय
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- पकाने की विधि कठिनाई
मध्यम पकवान
- ऊर्जा मूल्य
52.3kcal
- रेटिंग
5 में से 5
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विधि
जब बोर्स्च और गोभी के सूप से थक जाते हैं, तो घर पर ऐसा स्वादिष्ट सूप बनाएं, ओवन में पके हुए एक फलाहार के साथ आलू से बना।
चलो शुरू हो जाओ!
सामग्री
0/12 सामग्री
5 из 5 1 52.3
बहुत अच्छा काम
बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!
चरणों
उठाए गए कदम: 0/0
- फ़्लाउंडर को छीलें, अंधेरे त्वचा को हटा दें, टुकड़ों में काट लें।
- मछली को कसकर मोल्ड में मोड़ो और तेल जोड़ें। पकाया जाने तक 180 सी पर ओवन। आकार के आधार पर 40-50 मिनट फ़ाउंडर। तैयार मछली को त्वचा और हड्डियों से अलग करें।
- बे पत्ती के साथ पानी उबालें।
- आलू को मनमाने ढंग से छीलें और काटें टुकड़े। लगभग 15 मिनट तक पकाएं मोटे तौर पर काट लें, फिर 25 मिनट।
- प्याज को तेल में हल्का कारमेल होने तक भूनें रंग। आलू के लिए डाल दिया।
- पेपरकार्न पाउडर के साथ एक मोर्टार में पीसते हैं, साथ मिलाते हैं अजवायन के फूल और दानेदार लहसुन और नमक। में मसाले डालें सूप।
- Flounder मांस जोड़ें और एक बहुत ही शांत आग 10 पर उबाल लें मिनट। आग बन्द कर दीजिये।
- अंडे की जर्दी के साथ क्रीम हिलाओ और सूप का मौसम।
कीवर्ड:
- फ़्लाउंडर
- मछली
- सूप