टमाटर और प्याज के साथ पके हुए तोरी

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• खाना पकाने का समय

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  • • 0.0.1 1 घंटा
    • 0.0.2 मध्यम पकवान
    • 0.0.3 65kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों

  1 घंटा

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  मध्यम पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  65kcal

• रेटिंग

• विधि

तोरी के साथ आश्चर्यजनक सुंदर और स्वादिष्ट साइड डिश, टमाटर सुगंधित जड़ी बूटियों और थोड़ा पनीर हम घर पर पकाते हैं रात का खाना। इस तरह के पकवान को एक स्वतंत्र के रूप में बनाया जा सकता है रात के खाने के लिए।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/10 सामग्री

• टमाटर – 3 पीसी।
• तोरी – 2 पीसी।
• प्याज – 2 पीसी।
• लहसुन – 2 लौंग
• कसा हुआ पनीर – 3 बड़े चम्मच।
• थाइम – 2 शाखाएं
• मेंहदी – 1 टहनी
• वनस्पति तेल
• ग्राउंड काली मिर्च
• नमक

1 ч1 ч 65

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्याज को छल्ले में काटें, तोरी के साथ टमाटर – स्लाइस, लहसुन – बारीक। प्याज को तेल में भूनें, जब तक यह भूरा न हो जाए, भूनें लहसुन जोड़ें, मिश्रण करें और एक सांचे में डालें। ओवन 190 डिग्री पर सेट करें।

2. प्याज के “तकिया” पर टमाटर और तोरी के घेरे रखें, एक दूसरे के साथ वैकल्पिक और अतिव्यापी। ताजा जड़ी बूटी जोड़ें तेल डालो, नमक, जमीन काली मिर्च और बारीक कसा हुआ के साथ छिड़के पनीर।

3. 40 मिनट के लिए ओवन में सब्जियों के साथ फार्म रखो, जब तक वे नहीं बन जाते नरम और सुनहरा क्रस्ट के साथ कवर नहीं। सुगंधित स्वादिष्ट धीरे से एक सर्विंग डिश में गार्निश ट्रांसफर करें और परोसें मांस या मछली के लिए टेबल।