चुम स्टिक्स: वीडियो रेसिपी

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• खाना पकाने का समय

  Contents

  • • 0.0.1 45 मि
    • 0.0.2 सरल पकवान
    • 0.0.3 116kcal
    • 0.0.4 विधि
  • 0.1 चलो शुरू हो जाओ!
  • 1 सामग्री
    • 1.1 बहुत अच्छा काम
  • 2 चरणों
    • • • 2.0.0.1 कीवर्ड:

  45 मि

• पकाने की विधि कठिनाई
  

  सरल पकवान

• ऊर्जा मूल्य
  

  116kcal

• रेटिंग

• विधि

इस नुस्खा के अनुसार, चूम सामन स्टेक अविश्वसनीय रूप से रसदार हैं, नरम और सुगंधित।

चलो शुरू हो जाओ!

सामग्री

0/9 सामग्री

• चूम सामन 2 पीसी
• जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच
• स्वाद के लिए नमक
• काली मिर्च स्वाद के लिए
• लहसुन 3 स्लाइस
• प्रोवेनकल जड़ी बूटियों 1 चम्मच
• बो 1 पीसी
• टमाटर 1 पीसी
• नींबू 1 पीसी

45 мин45 мин 116

बहुत अच्छा काम

बोन एपीटिट, मुझे आशा है कि आप हमारे साथ मज़े करेंगे!

चरणों

उठाए गए कदम: 0/0

1. प्रारंभ में, आपको मैरिनेड तैयार करने की आवश्यकता है: इसके लिए, में एक विशेष कंटेनर में जैतून का तेल डालना, इसमें रस जोड़ें नींबू, लहसुन, जैतून जड़ी बूटी, मिश्रण।
2. हम पूर्व-तैयार स्टेक (मेरे पास उनमें से 2 हैं) और कोट लेते हैं पूरी तरह से हमारे अचार के साथ, इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
3. इस समय, हम पन्नी से नावों का निर्माण करते हैं, और तैयार करते हैं सब्जियां: प्याज और टमाटर को स्लाइस में काटें, और नींबू भी काटें वेजेज पर।
4. इसके बाद, जैतून के तेल के साथ पन्नी नौकाओं को ढेर करें प्याज और टमाटर के स्लाइस, स्टेक को ऊपर और स्टेक पर रखें – नींबू के स्लाइस।
5. पन्नी लपेटें और इसे 180 पर प्रीहीट करें 20 मिनट के लिए डिग्री ओवन। बोन एपेटिट !!!!

कीवर्ड:

• ओवन में
• दूसरा
• मछली